Важно для подростков и их близких!

Иногда в жизни возникают ситуации, когда очень нужно с кем‑то поговорить, но не знаешь, к кому обратиться. Чувства переполняют, вопросы остаются без ответов, а поддержка кажется недостижимой…

Знайте: вы не одни, и всегда есть возможность получить профессиональную помощь!

Телефон доверия для детей и родителей (общероссийский)
круглосуточно 8 (800) 200-01-22 и 8 (800) 200-01-24

Телефон доверия для подростков
Психолог ГБУ ЦППМСП Невского района Санкт‑Петербурга готов выслушать и помочь:
8 (812) 409‑72‑04

Когда можно позвонить:

• Понедельник – Пятница
• С 9:00 до 20:00

Что вы получите:

• Безопасное пространство для откровенного разговора
• Профессиональную поддержку психолога
• Возможность разобраться в сложных чувствах и ситуациях
• Конфиденциальность (ваши слова останутся между вами и специалистом)

Не стесняйтесь обращаться, если:
• тревожно и непонятно, как поступить
• тяжело в школе или в отношениях с друзьями
• кажется, что никто не понимает
• просто нужно выговориться

Помощь рядом — достаточно снять трубку.
Ваш звонок может стать первым шагом к облегчению!